domingo, 28 de octubre de 2012

CRONICA FUDENAS 2012

Ya estamos aquí de nuevo parece que fue ayer cuando estábamos hace un año por aquí contándoles a todos ustedes mi primer reto en este mundillo, ha pasado un año en el que he conseguido el reto de los retos terminar en 11.33h los 10000 del Soplao mas duros hasta el momento .,después he participado en el campeonato Interinsular y la verdad que ha sido un año muy largo ,pero después de estar este mes entrenando duro ( en muchos momentos desmotivado debido al cansancio acumulado) y haber llegado un poco pasado de entreno con dolores en los cuadrices  que me han obligado la ultima semana a no hacer nada he conseguido lograr el objetivo de acabar y mejorar el tiempo del año pasado aun con las condiciones de viento desfavorables así que muuuuuuuuuuyyyyyyyy satisfecho y contento.
La película de mi carrera empezó bien pronto, a las 6h de la mañana no podía dormir mas y después de haber visto los entrenos de f1 decido tirarme de la cama a las 7.30 desayuno un poco de embutido ,nueces,plátano zumo de naranja y cereales integrales con leche después de la obligada visita al roca me visto tranquila mente preparo los geles las sales y los dátiles y para el garaje a por mi compañera de batallas jajaaj........
Me encuentro con Carlos mi tocayo (el bombero) y tiramos para el baku saludos a los compañeros unos estiramientos calentamos un rato y al punto de salida.
De la salida del baku a la salida oficial muchos nervios ke se reflejan en las pulsaciones y por fin empezamos a rodar como era de esperar el viento de en contra hace ke sea mas lento el ritmo hasta el cotillo y con varios pelotones ,ya en el primer kilómetro empiezan las  caídas y el primero en padecerla uno de los ke iban a estar optando a todo ,un crak Maceira que luego tuvo el pundonor de hacer toda la carrera con una costilla fisurada . (animo maquina)
Hasta el Roque llegue cerca de la cabeza de carrera aquí ya estaba mi familia y un amigo dándome ánimos y cambiándome los bidones, haciendo fotos etc jajajaja
Desde el Roque empiezo acoger mi ritmo y aunque con las pulsaciones algo pasadas consigo llegar en buenas condiciones a Tefia de nuevo la familia y de aquí a Antigua muy bien de fuerzas ,antes de llegar a Tuineje ya empiezan los dolores en los cuadrices malditos decido bajar un poco el ritmo y darles un poco de tregua pero tengo ke decir ke no conseguí darlos tregua jajaajja en Tuineje de nuevo la famili y para Tarajalejo, sigo encontrándome bien aunque se hace un poco durillo algunas zonas debido al viento ke nos acompaña durante casi todo el recorrido ,en una bajada pierdo el bolso del asiento se me traba con la rueda y lo arranco gracias ke pude meterlo en el maillot, antes tirando la botella de agua ke llevaba por si acaso jejeje
En Tarajalejo saludo a la famili de nuevo y empieza la parte dura con mucho dolor en las piernas cansado y en la primer subida empiezan a darme calambres (la primera vez ka me pasa) estiro en marcha como puedo y decido parar a ponerme radio salil  ,parece ke hizo efecto y regulando en  las subidas me voi acercando poco a poco al reto ,paso por Costa Calma y empieza la playa aquí consigo adelantar un grupillo entre los ke se  encontraba  el amigo Erlan (la verdad ke me gusto la experiencia por fin pude pasar por la playa sin agua ........).después de unos repechitos en los ke uno pone de todo para llegar a la carretera recibo los ánimos  de mi familia y amigo, dejamos las playas para realizar los últimos km por carretera ke por cierto se me hicieron muy largos y duros y mas cuando Erlan  se empeño en cogerme lo cual hizo ke yo me empeñar en lo contrario jajajaajajja por fin el esperado carril bici  y como no los aplausos de la gente ke se encontraba en la meta amigos y como no de los ayudantes de lujo ke tuve en todo el recorrido mi amigo Sergio , mi mujer y mis hijos ke gracias a mi cuñada pude tener a la enana tambien (gracias tata gema por llevarme a la pequeña a la meta aunque un poco justa ajajaja) y gracias a todos ke me dan ánimos y me aguantan durante todo el año jajaaja
Después de varios minutos un poco mareadillo por tantos geles e isotónicos un merecido masaje y a disfrutar del momento
Tiempo en meta 6.33h puesto 53de la general y 23 de mi categoría muy contento y ahora a descansar ke el soplao 2013 me espera........
Desde aquí quiero felicitar como no al campeón de este año Ruven Calvo un gran tipo .....a todos los de mi equipo Jacomar ke son unos maquinas y como no al maestro Camaño ganador en master 50 yyyyyyyyyyy se me olvidaba al señor Wilson con el ke comparto muchas horas de bici jajaja gracias cubano ajajaja ahhhh y a Lázaro en su primer año master 50 acabo con un tiempazo al bombero y a Moncho ke este año no pudo acabar por problemas en el cuadrices después de una caída ke tuvo una semana antes de la prueba.
HASTAAAAAAAAAAAAAAAAAAA EL AÑOOOOOOOOOOO NKE VIENEEEEEEEEEE NOS VEMOS EN LA FUDENASSSSSSSSSSSS 2013