jueves, 28 de abril de 2011

VOLANDO Y BAJANDO EL CRONO .........

Miércoles dispongo de 45' para rodar en bici por ke tengo ke recoger a la niña en la guardería,normalmente me hago un pequeño pero completo circuito de 18 km el cual me suele llevar unos 50' de media ,estando mi recor en 48'.
Me monto en mi bike y decido arriesgarme aun con viento en contra el primer tramo(hacia el cotillo por majanicho)y a favor en el segundo ....intento no bajar de 21km de velocidad media en el primer tramo y lo consigo eso si luchando con ese maldito viento para después girar hacia la izquierda y empezar una subida de unos 7km con viento a favor ke me hace subir como una vala echando todo lo ke tengo y no dejando de pedalear lo mas mínimo y sin quitar la vista al crono y conseguidoo .......a la 13.h en la guarde recogiendo a mi niña

DISTANCIA  18KM
VELOCIDAD MEDIA  """"24.3KM/h""""""""""
TIEMPO 43'Y50"
VELOCIDAD MÁXIMA 56.6KM/h
 

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